Tidur dengan Kondisi TV Menyala, Gangguan Kejiwaan atau Self-Soothing?

PEMUDAINDONESIA.COM – Pernahkah Anda pernah menemukan seseorang yang lebih suka tidur dengan TV menyala? Jawabnya, tentu ya! Tahukah Anda bahwa kebiasaan ini sering dianggap memboroskan listrik atau mengganggu kualitas tidur, tetapi menurut psikologi, ada alasan yang lebih dalam di balik perilaku unik ini.
Perilaku orang-orang seperti ini mungkin memiliki karakteristik atau kecenderungan tertentu yang mencerminkan cara mereka menghadapi dunia.
Mengutip laman Personal Branding Blog, berikut adalah 7 perilaku yang sering dikaitkan dengan kebiasaan ini. Berikut penjelasannya.
1. Takut Keheningan
Bagi sebagian orang, keheningan justru terasa mencekam. Diamnya malam bisa memunculkan rasa kesepian atau bahkan kecemasan yang sulit diungkapkan. Suara dari TV yang terus menyala membantu mengisi kekosongan ini, memberikan distraksi dari pikiran yang mengganggu.
Dalam psikologi, ini sering dikaitkan dengan kebutuhan untuk merasa terhubung atau menghindari pemikiran mendalam yang memicu stres. Jadi, bagi mereka, dengungan TV bukan sekadar suara, melainkan pelarian dari keheningan yang terasa mengganggu.
2. Kemampuan Multitasking
Percaya atau tidak, orang yang lebih suka tidur dengan TV menyala sering kali punya otak yang terbiasa menyaring informasi. Ini karena kebiasaan tidur dengan latar suara membuat mereka secara tidak langsung melatih diri untuk fokus pada apa yang penting sambil mengabaikan hal lainnya.
Imajinatif
Komentar